Girls Night Out #10で紹介されてたホットヨーグルト再現しました。
▼元ネタこちら
ゲストの
えりぽんが気になってる『むくみを取ってくれる食材』のバナナと真莉愛ちゃんが好きなヨーグルトを組み合わせたもの。
器にヨーグルトを移して小さじ一杯のお水を入れて混ぜてレンジで1分ほど温めるだけ。
温めたあとにバナナと
グラノーラとかをお好みで入れて完成。
ヨーグルトは温めることでカルシウムの吸収が促進され、腸を冷やさないから乳酸菌の働きが活発になるそうです。
あー真莉愛ちゃん可愛い〜〜天使〜〜
